惊蛰
.3.5
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。
斗指丁，太阳到达黄经°，于公历3月5－6日交节。
惊蛰，为干支历卯月的起始；
?卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。
时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。
惊蛰的来历惊蛰是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，当太阳到达黄经度时为“惊蛰”。《月令七十二候集解》中说：二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。可是，各地春雷始鸣的时间各不相同，“惊蛰始雷”的说法，则与沿江江南地区的气候规律相吻合。惊蛰节气在历史上也曾被称为“启蛰”。古有“正月启蛰”的说法。在现在的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。
汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。
惊蛰的习俗惊蛰，依传统说法是蛰伏中的万物被春雷唤醒的时候，但各种惹人厌弃的邪恶之物像白虎星、小人等也蠢蠢欲动，所以必须在此时消除、打击以免其害。由是，在惊蛰这天，民间就有了“祭白虎”和“打小人”等习俗祭白虎
旧时人们认为：“白虎凶神当堂坐，流年必然有灾祸，不现内孝现外孝，否则流血难躲过。”民间认为：白虎是口舌、是非之神，它每年都会在惊蛰这天出来觅食，开张血盆大口吃人，犯之则在此年内，常遭邪恶小人捣乱，阻挠前程发展，引致诸般不顺。人们为求自保，便在惊蛰这天祭白虎。拜祭所用的是纸制白老虎，纸老虎一般为黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，然后将生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。“打小人”
春雷阵阵，唤醒了沉睡的昆虫走蚁，它们应声而起，四处觅食。古时惊蛰当日，人们会手持艾草、清香，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，此法与端午驱五毒风俗颇类，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人、驱赶霉运的习俗，这就是“打小人”的雏形。打小人一般会在阴暗的地方进行，也有很多土地庙在惊蛰当天组织相应的活动。以纸偶等为象征物，用木屐拍打纸偶，口中念念有词，叨念着打小人咒语。“打小人”纯粹是民间习俗而已，其用意在于透过拍打代表对头人的纸偶，驱赶身边小人瘟神，以宣泄内心不满。春为一年之始，大部分人打小人，一般是为了求得新一年没有小人破坏，能够事事如意。驱赶鸟虫
此日清晨农家闻雀鸣，即唤牧童，手提铜器，往田间边敲边念咒雀词。俗信咒过后，鸟雀在谷熟时不会啄谷。湖北恩施，惊蛰前一夕画灰于地，象弓矢，谓之射虫。有些地方于是日晚，儿童边敲锣鼓边歌唱，谓之赶蛤蟆。
惊蛰保健小常识《黄帝内经》指出：“正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。春季注意调理起居饮食可起到预防疾病的目的。第一，生活上不要过分劳累，造成体质下降，容易使疾病乘虚而入；第二，要保持精神愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。第三，饮食上以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主。-END-往期推荐西华宝贝幼儿园开学第一课
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