连着几天阴霾的天气之后，太阳也似出嫁的姑娘般悄悄拨开了云层，与大家打了个照面，适逢赶上文山艺海公司也再次与大家相约了,那么这次艺海的各位家人又为大家带来了什么呢？
这次周二健身活动主要地点是在西华公园，据说，西华公园是一处游览胜地，是清朝同治初年由一姓潘的和尚发起，由许多能工巧匠自动参加开辟的。到了光绪年间，又开始建造亭台楼阁，以后经过多次加工，增设了石级、凉亭，添置了奇花异树，称为"三元洞"，这是象征科举时代的"连中三元"。三元洞地势十分险要，气势磅礴，景色秀丽，洞内宽敞，空气自然流通，洞外亭台楼阁，层层叠起，雕梁画栋，五光十色，多姿多彩。于洞口凭栏远眺，遥见山川平畴，盘河如带，可以把群山环抱的文山坝子及坝子上的田园、村落尽收眼底。洞周围树林茂密，气候清凉，是避暑和游览的胜地。
此次活动共分为登高望远、跳大绳、踩纸片、力拔山河四项。
1-登上山顶的路途是遥远的，但是又有何惧，我们在一起，我们一步一个脚印向前走，沿途是美好的风景，山顶是则一览无余的秀丽河川，我们热爱这边土地，热爱这大自然的巧夺天工与人的坚持不懈，方有今天你我看到的美景。
2-跳大绳活动。活动分为两队，比赛由每队5人参加。活动进行时由对方2名队员摇绳，在规定时间内，以10个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜，这个活动主要为了体现团队协作力与配合度。
3-踩纸片活动。按照上次分组，每队站在一张铺开的纸前，裁判宣布开始，3秒钟内所有参赛队员把脚放到纸范围内，脚一半站界或踩到地面者被淘汰离开比赛场地，在站好之后哪一队坚持的时间久哪一队便是胜利。
4-拔河比赛。先个人做了一下热身，后来两个队伍一起进行了一场拔河比赛胜利争夺战！
每一次的户外运动对于团队与每个人来说都有不同的体会与收获，我们所做的不过是把身体锻炼强健，把团队默契度做高，最终一起奋斗，一起向前走，一同为您服务！
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